Ko govorimo o zdravju, ne mislimo, da gre samo za odsotnost duševnih bolezni, ampak govorimo o blagostanju oz. nekem ugodju. Zdrav posameznik ima dober odnos do sebe in do drugih. Torej ni zdravja, če ni duševnega zdravja. Duševno zdrav posameznik se počuti dobro in lahko razvije svoje sposobnosti ter potenciale. Ima vse, da se lahko uspešno spoprijema z vsakodnevnimi izzivi.